Šie svarmenys tinka svorių kilnojimui namie. Kiekvienas diskas sveria po 10 kg. Svorio diskai padengti storu plastiku, negadinančiu grindų, todėl išvengsite nemalonaus svorių žvangėjimo.
- Svarmenys diskai: 2
- Kiekvieno disko svoris: 10 kg
- Disko skersmuo: 31,5 cm
- Skylės skersmuo: 26,5 mm
Svarmenys
Laisvi svoriai, kuriuos galite paimti į rankas, vadinami svarmenimis. Vieno svarmens svoris gali būti nuo 0.5 kg. Tokie svarmenys dažniausiai yra Treniruotės su svarmenimis yra jėgos treniruočių rūšis, kurios metu naudojami svoriai raumenų pasipriešinimui. Treniruotės su svoriais sukelia įtampą raumenims, dėl kurių jie prisitaiko ir sustiprėja, panašiai kaip aerobika stiprina Jūsų širdį.
Daugiau prekių iš šios kategorijos
- Svarmenys skirtas namų treniruotėms: Šie svarmenys, kiekvienas sveriantis po 10 kg ir padengtas plastiku, kuris nepažeidžia grindų, yra skirti naudoti namuose svorių kilnojimui.
Kas yra svarmenys ir kaip jie veikia treniruotėse?
Svarmenys tai laisvi svoriai, kuriuos galima paimti į rankas, dažnai naudojami treniruotėse siekiant raumenų stiprinimo, nes jie sukelia įtampą raumenims ir skatina jų prisitaikymą bei stiprėjimą.
