Svarmenys
Laisvi svoriai, kuriuos galite paimti į rankas, vadinami svarmenimis. Vieno svarmens svoris gali būti nuo 0.5 kg. Tokie svarmenys dažniausiai yra Treniruotės su svarmenimis yra jėgos treniruočių rūšis, kurios metu naudojami svoriai raumenų pasipriešinimui. Treniruotės su svoriais sukelia įtampą raumenims, dėl kurių jie prisitaiko ir sustiprėja, panašiai kaip aerobika stiprina Jūsų širdį.
Daugiau prekių iš šios kategorijos
- Naudojamos sporto įrangos aprašymas: Šis 20 kg sveriantis svarmenų komplektas, naudojamas kartu su štanga ar lenkta rankena, yra skirtas raumenų stiprinimui ir formavimui, pasižymi patvaria milteliniu būdu dengta emalio danga.
Kokia yra svarmenų naudotojo tikslas ir kaip juos naudoti?
Svarmenys yra laisvi svoriai, kurie naudojami raumenų stiprinimui ir formavimui, dažniausiai treniruojantis su svarmenimis siekiama didinti raumenų stiprumą ir išvaizdą.











